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Diciembre es una época festiva del año con luces brillantes, productos horneados recién hechos y reuniones significativas con nuestros seres queridos. Sin embargo, planificar menús que cumplan con las restricciones dietéticas de los invitados, respetar el presupuesto de las fiestas y garantizar...

Ya sea que su familia sea de dos personas o de varias generaciones, la nutrición y la actividad física pueden ayudarlo a usted y a sus seres queridos a mantenerse saludables. Las opciones de alimentos saludables y el ejercicio regular ayudan a los niños de todas las edades a crecer y desarrollarse...

¿Te gusta explorar la comida de países de todo el mundo? Celebrar las tradiciones culturales a través de la comida es una excelente manera de conectar con personas de diversas comunidades y aprender sobre su herencia. ¡También es una manera de apreciar tus propias raíces culturales! Descubre formas...

A medida que se acerca el fin del Mes Nacional de la Nutrición, recuerde que la alimentación saludable es una tarea que se lleva a cabo durante todo el año. ¡Nutrition.gov está aquí para ayudarlo a seguir celebrando con sus alimentos y tradiciones saludables favoritos! Explore estas ideas simples...

¡Feliz año nuevo! ¿Cuáles son tus objetivos de salud para 2022? Ya sea que quieras lograr un objetivo de fitness o centrarte en una alimentación saludable, la nutrición y el ejercicio son fundamentales para alcanzar tus objetivos. Descubre consejos que te ayudarán a tomar decisiones saludables que...

Las fiestas son una época para celebrar con la familia y los amigos. A menudo, esas celebraciones implican compartir una comida juntos. Con el Día de Acción de Gracias y las vacaciones de invierno a la vuelta de la esquina, ¡es un buen momento para empezar a buscar ideas de recetas! Estas cinco...

¿Qué recetas te apetecen este otoño? ¿Te vienen a la mente alimentos como calabaza, manzanas, sopas, guisos y productos horneados? Aquí tienes cuatro ideas de recetas para llevar nutrición y sabores de temporada a tu mesa:

Los alimentos, sabores y cocinas tradicionales ofrecen una variedad de opciones saludables y deliciosas. Celebre la herencia cultural de su familia y amigos con recetas y recursos de Nutrition.gov, como estas tres ideas de comidas nutritivas:

La nutrición desempeña un papel fundamental para ayudar a los bebés a convertirse en niños y adultos sanos. Desde principios del siglo XX, el USDA ha proporcionado recursos para la lactancia materna, la introducción de los primeros alimentos, la creación de hábitos alimentarios saludables duraderos...

¡Feliz Mes Nacional de la Nutrición®! Sin importar la edad o la etapa de su vida, Nutrition.gov tiene recursos para ayudarlo a personalizar su plato con opciones saludables. Cree una dieta saludable que se adapte a sus necesidades y preferencias particulares con estos tres consejos: