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Blog

Tres consejos de seguridad alimentaria para incorporar a su rutina de alimentación saludable


Publicado:
September 17, 2020
Un collage de un bistec a la parrilla, verduras en recipientes y arándanos lavados.
La manipulación, la cocción y el almacenamiento seguros de los alimentos pueden ayudar a prevenir las intoxicaciones alimentarias en el hogar. Crédito de la foto: iStock (2) y Pixabay (1). Gráfico creado con Canva.

Septiembre es el Mes Nacional de Educación sobre Seguridad Alimentaria y Nutrition.gov se complace en compartir nuestra página de Seguridad Alimentaria actualizada para ayudarlo a celebrar. Ahora, puede encontrar información sobre temas actuales y de tendencia, como servicios de entrega de alimentos y almacenamiento de alimentos de emergencia, para seguir disfrutando de alimentos seguros y nutritivos.

¿Cómo se protege usted y protege a sus seres queridos de las intoxicaciones alimentarias ? Incorpore la seguridad alimentaria a su rutina nutricional con estos tres consejos:

  1. Elija el método de transporte adecuado. Utilice la página de Seguridad alimentaria para llevar de Nutrition.gov para mantener los alimentos a la temperatura adecuada y evitar la contaminación cruzada cuando esté de viaje o lejos de casa. Si le interesa que otra persona le lleve las comidas o los comestibles a su casa, seleccione un servicio de entrega que cumpla con las pautas de seguridad alimentaria .
  2. Almacene los alimentos de forma segura . Mantenga los alimentos frescos durante más tiempo y evite que los gérmenes transmitidos por los alimentos se multipliquen siguiendo las pautas para almacenar alimentos en el congelador, el refrigerador y la despensa. Nuestra página de Almacenamiento seguro de alimentos brinda información sobre cuánto tiempo se mantienen frescos los alimentos, junto con recursos prácticos como la aplicación USDA FoodKeeper.
  3. Prepare los alimentos adecuadamente . Limpie las superficies y las manos antes y durante la preparación de los alimentos para evitar la contaminación cruzada y cocínelos a la temperatura adecuada para eliminar los gérmenes dañinos. Obtenga información sobre las temperaturas de cocción y la manipulación de los alimentos en nuestra página Preparación segura de alimentos .

La página de Seguridad Alimentaria de Nutrition.gov es una colección de recursos del Servicio de Inspección de Seguridad Alimentaria del USDA y otras agencias federales y es un lugar único para responder sus preguntas sobre seguridad alimentaria.

Descubra más recursos y recetas de Nutrition.gov suscribiéndose a nuestro boletín electrónico de actualizaciones sobre alimentos y nutrición o siguiéndonos en Twitter .

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Un punto de entrada central para acceder a información y ayuda del USDA.