MyPlate, MyWins ayuda a los estadounidenses a convertir sus propósitos en soluciones reales para una alimentación saludable en el nuevo año
WASHINGTON, 28 de diciembre de 2016 - Hoy, el Centro de Políticas y Promoción de la Nutrición (CNPP) del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA) lanzó una campaña de Año Nuevo para ayudar a los estadounidenses a convertir sus resoluciones en soluciones reales para una alimentación saludable en 2017. Esta campaña está respaldada por recursos nuevos y existentes de MyPlate, MyWins disponibles en ChooseMyPlate.gov, que están diseñados para que los estadounidenses puedan decidir dónde comenzar el camino hacia una alimentación saludable.
"Mientras los estadounidenses comienzan a pensar en establecer metas para el Año Nuevo, MyPlate, MyWins es el lugar por donde empezar", dijo Kevin Concannon, subsecretario de Alimentos, Nutrición y Servicios al Consumidor. "Con los nuevos recursos disponibles en las páginas web de MyPlate, MyWins, los estadounidenses pueden establecer soluciones de alimentación pequeñas, alcanzables y saludables para incorporarlas a su estilo de vida ahora y en el futuro".
Convertir resoluciones en soluciones reales
Cada enero, los estadounidenses reciben una gran cantidad de información sobre los propósitos de Año Nuevo. Si bien comienzan con las mejores intenciones, muchas personas establecen propósitos poco realistas e incorporan metas que son difíciles de mantener. Comenzar con pasos pequeños y celebrar los hitos a lo largo del camino ha demostrado ser estrategias más beneficiosas para cumplir con los propósitos. Aquí es donde entra en juego MyPlate, MyWins; MyPlate, MyWins es un recurso para ayudar a los estadounidenses a convertir los propósitos en soluciones reales para lograr un estilo de alimentación saludable en consonancia con las Guías alimentarias para los estadounidenses 2015-2020.
Las soluciones reales son cambios pequeños y prácticos que, con el tiempo, se van sumando para lograr un estilo de vida saludable. Estos cambios se pueden incorporar a la vida de los estadounidenses para mantener un estilo de alimentación saludable basado en los cinco grupos de alimentos de MiPlato. MiPlato, MisVictorias alienta a los consumidores a encontrar y celebrar sus logros y sus soluciones reales. Dado que cada persona tiene hábitos alimentarios diferentes, MiPlato, MisVictorias ayuda a las personas a crear sus propios objetivos y soluciones nutricionales personalizados.
Nueva serie de videos animados MyPlate, MyWins
En el transcurso de cinco semanas, como parte de la campaña de Año Nuevo, CNPP lanzará cinco videos animados de MyPlate, MyWins en la nueva página web Make Small Changes . Estos videos animados cortos muestran cambios simples que los estadounidenses pueden hacer en sus comidas típicas para reducir el sodio, las grasas saturadas y los azúcares agregados. Cada video tiene un tema diferente que incluye desayuno, almuerzo, cena, refrigerios y bebidas.
"Hacer un pequeño cambio, por ejemplo, cambiar de dos porciones de pizza de pepperoni para el almuerzo a una porción de pizza vegetariana, una ensalada y una manzana, reduce la ingesta de sodio y grasas saturadas, al tiempo que agrega elementos de otros grupos de alimentos", dijo Angie Tagtow, directora ejecutiva del Centro de Política y Promoción de la Nutrición del USDA. "Los videos demuestran a los estadounidenses que los pequeños cambios saludables, o cambios, durante las comidas y los refrigerios pueden sumarse con el tiempo y mejorar su estilo de alimentación".
Para complementar estos videos, hay nuevas páginas web específicas para cada comida con información nutricional, más ejemplos de pequeñas formas de mejorar las comidas típicas y cinco nuevas hojas de consejos de MyPlate, MyWins. Las hojas de consejos brindan sugerencias para tomar decisiones más saludables en entornos de comidas típicos: comidas compartidas y fiestas, cafeterías, bufés, restaurantes italianos y comida asiática para llevar. Todos estos recursos pueden ayudar a los consumidores a utilizar soluciones reales en su día típico para lograr objetivos nutricionales y mantener un estilo de alimentación saludable ahora y en el futuro.
Desafío de Año Nuevo de SuperTracker y más recursos
El 2 de enero de 2017, SuperTracker lanzará un desafío público de Año Nuevo que anima a los participantes a empezar de a poco y desarrollar un estilo de alimentación saludable con el tiempo. Durante cinco semanas, se desafiará a los participantes a incorporar los cinco grupos de alimentos de MiPlato (frutas, verduras, cereales, alimentos proteicos y lácteos) a cada día. Para unirse oficialmente al desafío y recibir mensajes de aliento a lo largo del camino, las personas deberán crear una cuenta gratuita de SuperTracker.
La página de inicio de MyPlate, MyWins tiene muchos recursos adicionales para ayudar a los estadounidenses a modificar sus comidas con el fin de mantener hábitos alimentarios más saludables a lo largo de sus vidas. La página Historias de familias e individuos incluye videos de familias con las que es fácil identificarse y que hablan sobre sus soluciones de alimentación saludable y testimonios del personal de MyPlate. También hay formas de participar para socios, profesionales y consumidores. Además, CNPP alienta a los consumidores a compartir sus soluciones y logros reales a través de Twitter y Facebook usando #MyPlateMyWins.
Visite MyPlate, MyWins para obtener más información sobre cómo lograr soluciones reales y celebrar triunfos en el Año Nuevo.
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El USDA es un proveedor y empleador que ofrece igualdad de oportunidades. Para presentar una queja por discriminación, escriba a: USDA, Office of the Assistant Secretary for Civil Rights, Office of Adjudication, 1400 Independence Ave., SW, Washington, DC 20250-9410 o llame al (866) 632-9992 (servicio gratuito de atención al cliente), (800) 877-8339 (retransmisión local o federal), (866) 377-8642 (usuarios de retransmisión de voz).
